Herzlich Willkommen in meiner Praxis!
Du befindest dich gerade in einer Krise oder Wandlungsphase, hast akute oder auch schon länger andauernde Symptome und wünschst dir Unterstützung und Begleitung beim Verstehen, Einordnen und Lösen dieser Themen?
Dann bist du hier richtig und ich freue mich sehr, dir meine Arbeitsweise und meine Haltung vorstellen zu dürfen!
Mit folgenden Themen können wir arbeiten:
- mit allem, was dich belastet und zurückhält
- Depressionen
- Ängsten und Panikattacken
- posttraumatische Belastungen
- Unsicherheit, Unklarheit
- Orientierungs- und Entscheidungsfragen
- Trauer- und Trennungsprozesse
- Verluste
- Vermeidungsverhalten
- Suchtthemen
- Erschöpfung/ Burnout
- chronische Schmerzen/ psychosomatische Beschwerden
- Beziehungsthemen
- Themenfeld rund um Weiblichkeit
- Integration nach spirituellen Erlebnissen
- und Vieles mehr...
meine Haltung:
Ich glaube an deine Fähigkeit, kreative Antworten und Lösungen für deine Themen in dir zu finden!
Ich glaube an die Fähigkeit deines Systems, sich zu regulieren und zu heilen. Manchmal braucht es dabei Unterstützung!
Ich glaube daran, dass das Leben grundsätzlich gut und wohlwollend ist und dass wir gerade aus Krisen und Herausforderungen gestärkt und mir größerer Lebendigkeit, Tatkraft und Fähigkeit zu Freude hervorkommen können.
Ich biete dir einen sicheren, respektvollen, liebevollen Raum, in dem du dich selbst und deine innere Welt erforschen kannst.
All of you is welcome here!
mein Ansatz:
ist körperorientiert, systemisch und kreativ.
Die zwei wichtigsten Wörter für meine Arbeit sind Fühlen und Klarheit!
Das ist für mich kein Widerspruch!
Ich glaube daran, dass alles wahr und wichtig ist, was du fühlst und spürst und dass es klug ist, auf deinen Körper, dessen Signale, Botschaften und Weisheiten zu lauschen.
Ich glaube an die Kraft von Ordnung und innerer Struktur.
Ich glaube an die Wichtigkeit, dich auszukennen in deiner inneren Welt, zu verstehen, wie du reagierst auf das Leben und warum.
Ich glaube an die Macht innerer Bilder und die Kraft von kreativem Ausdruck und Integration.
Ich glaube an Rhythmen und Zyklen und dass es ganz viel Sinn macht, manchmal große Visionen zu entwerfen und loszulaufen und manchmal ganz langsam und still zu werden und in die Tiefe zu gehen.
So arbeite ich auch mit Ansätzen aus der Traumatherapie, systemischen Therapie, Körperpsychotherapie, Gestalttherapie, Verhaltenstherapie sowie verschiedenen Coachingtools und bin Fan von Hausaufgaben zur Integration.
Brainspotting/ Traumatherapie
Brainspotting ist eine relativ junge Methode zur Verarbeitung von Trauma und emotionalen Verletzungen, die sehr sanft und effektiv arbeitet.
Sie bedient sich der Fähigkeit des Gehirns, in einem sicheren Rahmen belastende Erlebnisse so zu verarbeiten, dass sie weniger oder nicht mehr triggern und zu Lösungen und Quellen von Kraft werden.
Systemische Therapie/ Aufstellungsarbeit
Die systemische Therapie arbeitet mit einer Vielzahl von Möglichkeiten, Fragen und Settings und schafft Klarheit, innere und äußere Ordnung und
Struktur.
Ich arbeite sehr gern mit Strukturaufstellungen, in denen wir uns deine inneren Anteile, Themen, Beziehungspartner, Familienmitglieder, Visionen, Körpersymptome,
Entscheidungsmöglichkeiten usw. anschauen, in Kontakt gehen, sie fühlen und Lösungen erarbeiten, die sich für dich stimmig und weit anfühlen.
kreativ-imaginative Ansätze
Ich möchte dich darin unterstützen, dich und deine innere Welt wirklich zu fühlen und aus dir heraus kreative Lösungen zu finden.
Hierbei liebe ich die Arbeit mit deinem Körper, deinem Körperwissen, Imaginationen, Trancereisen, Visualisierungen,und dem kreativen Gestalten.
Hier ist der Raum offen für intuitive und spirituelle, schamanische Ansätze, Gestaltarbeit und heilsame Rituale, wenn du das möchtest.